跟他好好的讲，讲清楚熬夜通宵的危害有多大，容易造成头秃等状况，还是减少熬夜，减少通宵的时间，如果可以，做到早睡早起，对身体好，现在这种晚上熬夜，白天没有精神，不仅影响自己睡眠时间，自己的精神状态很不好。
工作上班很容易受到影响，工作表现不好，容易被辞退，熬夜对自己的身体有一定的伤害，到了以后，这些伤害就体现出来，伤害的都是自己，趁着年轻的时候，不要伤害自己的身体，身体是革命的本钱。
我的弟弟，也很爱通宵玩游戏，自己说过他好几次，希望他不要熬夜玩游戏，第二天上课的时候没有状态，老师讲的内容自己都没有听进去，这样不仅把自己的学习搞僵，自己的精神萎靡，我经常的劝说他，现在还好，还算听话，改正了错误，没有继续，熬夜的次数了，慢慢的调整自己的作息时间，睡好觉，第二天才有精神，经历做其他的事情，一天都昏昏沉沉的，看起来没有精气神，不是很喜欢。
跟你的男朋友好好地讲，晓之以理动之以情，相信你的男朋友知道你的用心良苦，知道你是为了他好，自己也会做出相应的改变，不会一层不变，一切改变慢慢的来，一下子全部改，有点困难，慢慢的让你的男朋友转变思想，转变自己的态度，不要熬最贵的夜，敷最贵的面膜。让自己养成良好的习惯。
想必每一个男孩子都有过熬夜的经历，仿佛没有熬夜就不是男孩子，尤其在大学里，男生宿舍的灯光似乎一直要到夜晚十二点才会结束。可以到了有男女朋友的阶段，我们女方不想看到自己的男朋友再这样无规律的生活下去，因为这样的无规律的生活会大大的伤害身体，这样以后的各方面也会影响，而且熬夜也会对外貌产生不好的影响，所以结合种种情况，我们女方都不想让自己的男朋友再熬夜了
我们女方千万不要一天三番两次的去跟男朋友说让他不要去熬夜，男朋友一般都会有逆反心理，你越不让干什么他反而越要干什么，而且你三番两次的唠叨甚至会让他对你产生不好的印象，之后会直接影响你俩的接下来的情侣生活，那么就真的得不偿失。
我们女孩子应该找一个双方都比较冷静的时机，双方好好的坐下来谈谈对于未来的规划，关于房子，关于车，关于小孩，关于旅游，关于各个方面，男生也一定会跟你谈论这些，因为男生的事业心比较重，只要事业成功，他们接下来就是这些东西了。之后我们就要谈论到熬夜，因为熬夜的各种负面效果，会导致这些东西的获得产生很大的困难，为了未来，为了日后我们长远的国槐，我们应该要拒绝熬夜，选择一种健康的生活方式，这样让我们一起变得优秀美好。男孩子听到之前的美好规划，而区区一个熬夜他会选择放弃，而是跟你一起为了美好未来努力。
我们女孩子一定不要过于频繁的跟男孩子聊熬夜，男孩子会觉得你很烦，我们要做的就是上一个段落的行动，男孩子是真心爱你的，他为了你们的未来，就会放弃这个熬夜行为，因为比起你们两个的美好未来，熬夜可以放弃。