口腔溃疡真顽固，刚好了又复发，怎么才能不在复发？

Question

如题所述

Answer 1

不少人经常出现口腔溃疡的问题，虽然口腔溃疡听起来是一个非常小的毛病，但是一旦患上了口腔溃疡，我们吃东西就会受到很大的影响。想要彻底让口腔溃疡不再复发是不太可能的，但是我们在生活中可以尽量避免患上口腔溃疡，虽然不能够根治，但是也能够降低口腔溃疡的发生率，具体做法是平时一定要注意口腔卫生，千万一定要注意，不要损伤口腔黏膜。

 

平时少吃比较辛辣刺激性的食物，这样至少能够降低口腔溃疡50%的发生几率。平时多吃水果蔬菜，因为大多数人之所以口腔溃疡，是因为身体缺少维生素，所以每天至少吃一斤蔬菜，至少吃两个水果，平时多喝水，每天至少要喝两升水。

 

因为喝水可以加快我们的新陈代谢，也可以预防身体的炎症，平时一定要保证足够的睡眠时间，千万不要太劳累了，一定要生活的规律一点，多吃一些营养的食品，千万不要挑食，因为如果你挑食身体就会缺少某种微量元素，这样你就很可能会出现口腔溃疡的问题。

 

平时一定平时一定要养成规律排便的习惯，防止便秘，因为便秘也可能会导致我们出现口腔溃疡，你还可以去医院检查一下你的免疫系统，可以吃一些药物来调节免疫系统。平时保证良好的心情，不要总是生气，多吃一些水果蔬菜，这样口腔溃疡反复发作的几率就会降低很多。

Answer 2

一定要保养，不要刚好一点就去吃刺激的食物，这样容易旧病复发。

Answer 3

关键还是去医院检查，身体某个部位出了问题才导致，当然一些基本的清洁工作是不可以少的。

Answer 4

需要注意休息，补充维生素B，戒烟戒酒，不要吃上火的东西。

Answer 5

那就是戒烟酒，多吃一些含有维生素的食物。