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陷在过去的不好回忆中走出不来怎么办?我以前总觉得长大些懂得更多就好了,然而事实是像阴影一般无法摆脱
我用了很多方式开解自己,可治标不治本,过去的糟糕回忆像个噩梦。而且我一旦陷入回忆就很难停下来,很痛苦。我真的不知道该怎么办才好了,这已经严重影响到我的生活
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推荐答案 2020-03-27
您好。如果过去的事情已经对现在的自己没有什么影响或者基本没有影响,那么以后就不要想了,过去的事情就让它过去叭,以后还会遇到美好的事情,长时间停留在记忆中没有任何意义,多转移自己的注意力~
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其他回答
第1个回答 2020-03-27
多树立正面美好的回忆。不要再抱怨。请写出你感觉最美好最幸福的10年事,并回想当时的场景。
第2个回答 2020-03-27
回忆就是过去,过去就过去了,想太多没什么用,不如花多些时间来工作,努力改善现在的生活,生活工作忙碌了,哪还有时间想过去太多啊,
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