饭量小会对身体有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

    影响当然有，就是你长不胖，没有力气。 对于这一点，我深有体会。

    我就是一个饭量特别小的人，别看我是一个大男人，但是稍微能吃一点的女生都比我吃的多，我就像一个小姑娘一样，吃饭就是一个馒头，或者一碗米饭。一碗面条我肯定吃不光，菜也就是吃那么几口，大多数情况都是我看着别人吃，自己吃不了多少。

   但是我的身体一样很好，虽然我吃的少，但我吃得很精，我从来只吃好东西，对身体有帮助的东西，该喝牛奶就喝牛奶，该补一补就补一补，毕竟我的食量很小，如果不好好补一补，我想我会很虚弱，不过即便如此，我也比一般人力气要小一点点！虽然说不不至于很虚。但是也挺尴尬的。

    这些东西都不是最要命的，我觉得对于我而言最要命的就是我，实在太瘦了，实在是长不胖。因为食量小，所以根本就吃不下很多东西，如果不吃哪有肉让我去长，所以我从小到大一直很瘦，一直没有长胖过，这可能就是对我身体最大的影响。

    至于其他的，饭量小其实就没有什么太大的影响了，吃的少顶多就是人长不胖，还能有什么太大的影响，反正我的个头儿也差不多并不矮，所以我觉得饭量小，不会对身体有害就可以了。长不胖就长不胖了，万一有一天我的饭量突然变大了，长胖了反而会受不了。

    饭量小吃的少的同时也可以让我吃的东西更好，更精致，毕竟钱省下来了。我吃的这么少，为什么不吃一点好的东西呢？或许就是因为我的这种思想虽然吃的很少，但还是长得大高个儿还是挺健壮的，没有什么疾病，这我就很满足了。

Answer 2

这个因人而异吧，有的人就是饭量小。而且成长的不同时期饭量也不同，青春期的成长时饭量大，其他时间就小了

Answer 3

饭量小对身体是没有影响的，如果你不是刻意去节食的话，饭量小是能够保证自己身体的能量供给，饭量大小并不代表你的身体健康状况。不要因为自己吃的少就担心自己会不会不健康什么的。