为啥老年人一般起的都比较早？

Question

如题所述

Answer 1

老年人睡得早，起的更早其实是有各种原因的。我们的睡眠和年龄有着密切的关系，不同年龄的人对睡眠的需求也不同，随着年龄的增长，人体对睡眠的需求会逐渐减少。再者，随着年龄的增长，人体的各种机能都在退化，各种各样的身体疾病，还有各种各样的生活压力，都是造成睡眠减少的原因，所以老年人还是多锻炼锻炼身体，多出去转转比较好。

Answer 2

可能是因为老年人体内的神经系统比较敏感脆弱，然后他们比较容易被惊醒，所以他们早上一般都起来的比较早。

Answer 3

因为老年人睡不着，而且老年人一般都是年轻的时候劳累多了，所以起的比较早，且他们会操心一些事情，所以早上起的早。

Answer 4

因为在老年人的思想当中，他们会觉得一日之计在于晨，在早晨可以做很多事情，所以他们一般起的都比较早，也可能是因为他们已经养成了一个早起的习惯。

Answer 5

这主要是因为老年人的生理结构发生了变化，他们更不容易睡着觉，同时也更容易清醒，所以才起得比较早。