第1个回答 2020-01-12
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、当然可以,乌龙茶中的铁观音是消脂的,长期饮用的话可以保持体形,另外普洱茶也有这种效果。
2、乌龙茶和红茶与绿茶相比,减肥效果会更明显。乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,同时减少糖类和脂肪食物被身体吸收的可能性,还可以加速身体产生热量,对减少腹部脂肪堆积尤其有效果。
误区
1、如果喝乌龙茶后感到不舒服、胃痛或者睡不着觉要停止。不要再空腹的时候饮用乌龙茶。
2、乌龙茶不能放凉后饮用,放凉后茶水性寒,对胃不好。
3、乌龙茶减肥一定要长期坚持,至少坚持饮用半年以上才可以看到效果。而且一旦体重下降后都要继续保持饮用,但可以减少饮用量。
扩展资料
1、乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无
机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。
2、有机化学成分主要有:茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分,如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量,明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素,如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。
参考资料
搜狗百科-乌龙茶