在打篮球的时候,不能和平常相提并论,在穿衣服方面,一点要有所讲究,也要有所注意。因为很有可能穿错了,会对自己的身体带来伤害。相对篮球这种经常性需要动用肩部的运动来说,绝大多数的运动没有这种对肩部活动性需求颇高的情况。同时若是宽大的袖口,混合汗液,在身高差异较大的接触性比赛时,本身也是一种影响比赛的物品。NBA在科比带动内套紧身短袖后都出台规定,非必须,则禁止。而有这种需求的,却有大多是室外运动,对于防晒保护之类的,因此需要添加一段保护。
很多人在打篮球时会穿纯棉服装。其实,纯棉质地吸汗效果好,但透气性差,夏季打篮球时穿着容易导致中暑,秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣,最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。
在运动时不要穿过紧、过厚重的衣服,要以轻便为主。否则不仅有碍运动,还有可能造成不必要的挫伤,或是导致血液循环不畅。还应注意,不论做何种运动,都不要扎皮带。
篮球运动对上肢的灵活性要求比较高,篮球的很多技巧动性作体现在上肢上,上肢运动时球服紧贴时感觉不爽影响发挥,运动量大时汗液也会侵湿队服很不爽;球服设计上来说为了美观和有运动感,好多篮球运动员队内训练时也穿砍袖(比较常见)这也是其中的道理。