1.水肿脸
每天睡够八小时，排毒祛湿，高温运动促进皮肤新陈代谢，推荐超迷你脸部热蒸仪，注意多排汗，最好多做跑步这种有氧运动。
2.脂肪堆积下垂脸
刮痧，脸部刮痧板，某宝几块钱，利用面膜或面霜精油润滑对应穴位，从额头往全脸刮，力度不要太轻，穴位会轻微疼痛。一周刮2~3次，如果情况严重，有毅力，每天也是可以的。润滑剂吸收后，脸部与手产生摩擦力，用手配合刮痧板推脸，注意弧度手法。最好让别人给刮，躺着，每次刮20~30分钟。
3.咬肌肥大脸
完全是日常不良习惯作出来的，经常嚼口香糖，习惯单边嚼东西，吃的太快，爱啃硬的东西，喜欢托腮，趴着睡午觉。
用橡皮筋绑在耳朵上，绑紧整只耳朵，另一边也是一样，等十五分钟。
咬肌不可能消失的，只能缓解。
4.双下巴
原因吃多了长胖，葛优瘫，低头超过八小时，走路姿势前倾。
先按住锁骨的坑，再扣紧下颚骨，用感觉到痛的力量拉伸，想象着把脖子拉长，另外一边也是同样伸展10秒，不说话不吃饭时用舌头顶着上颚，让舌头得到放松。
个人体质不同，方法坚持半个月以上，没效果换一个。
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