秋季孩子易积食，脾胃虚怎么办，家长怎样做可以帮孩子调理好？

Question

如题所述

Answer 1

秋季孩子易积食，脾胃虚怎么办，家长怎样做可以帮孩子调理好？

很多宝宝都是有脾胃虚头巴脑的状况，而且还很容易出现积食的现象，所以容易感冒发烧，这样会使父母既心急又心疼，如今秋季已经来临了，这一段时间恰好是给孩子调整脾胃的大好时机，孩子的脾胃好啦，可以有效的避免孩子发生积食的现象，还能提升孩子的免疫能力，为孩子往后的身心健康奠定良好基础。

小宝宝的脾胃虚，经常出现积食的情况通常离不了这几点缘故：

吃的太饱

针对孩子而言，正处在长个子的时期，所以父母都希望能孩子能多吃一点，期待孩子能发育好一些，长高高的俊俊的，身体棒棒的，有时父母担忧孩子吃不香，就给孩子搞好多鸡鸭鱼肉，美味佳肴，那么作为孩子，看到好吃的东西就大吃，又不懂应当控制好自己的胃口，这样一来就容易出现积食的现象，长久以往都不容易消化吸收，孩子的脾胃也有非常大的压力，长久以往，也非常容易伤到孩子的脾胃。

吃太多油炸，寒凉食物

许多孩子都喜爱煎炸，寒凉的食物，但是这种食物对于小孩子身体并没有什么好处，小孩子的肠胃系统生长发育并未发育完全，对于一些油炸，寒凉的食物是很难消化，这种食物在孩子的胃肠中很容易导致积食，特别是寒性的食物也是非常容易伤害到孩子的胃肠，危害孩子的骨骼发育。

按时按量，少食多餐

有些老人都会认为“孩子吃的多才可以长得好”，其实这样的观点是不正确的，针对孩子的而言所需要的并不是食物的使用量，更为重要食物营养物质的整体性，因此，最好是选用少食多餐，营养成分合理配置的方式去抚养孩子，少食多餐并不是说让孩子一天吃许多一顿饭，而是通过孩子一天三餐吃七八分饱以外，上午和下午在给孩子提前准备一些水果或一些身心健康的小零食开展用餐，这样孩子不会出现积食，肠胃不好的情况，而且也能够满足孩子生长发育营养的要求。

Answer 2

1、饮食疗法：家长可以多给孩子吃山药、薏米等有利于健脾的食物，以及山楂、麦芽等可促进消食的食物，可以做山药粥、薏米粥或用山楂熬水经常服用，既清淡又可健胃养脾，对于调理孩子积食、脾胃不好有一定作用；
2、注意锻炼：家长可以在饭后适当带孩子散步，有利于促进胃肠道蠕动，即促进食物消化。此外，家长平时可以让孩子多参加跑步、打球，以及游泳等有氧运动，有氧运动会消耗许多能量，可以帮助增加消耗，以及加快消化，并且可以增强孩子的食欲等；
3、推拿按摩：如果孩子总是积食脾胃不好，可以配合中医的推拿、按摩等方法，比如可以推拿和按摩小腿外侧的足三里穴、脐上五指左右处的中脘穴和脐中部的神阙穴等，这些穴位可用于治疗胃肠道疾病，通过对穴位进行按摩能够帮助调理孩子脾胃虚弱的状况；
4、药物治疗：如果小孩食积和脾胃不好的情况比较严重，可以在医生的指导下配合口服健脾、化积的药物，比如神曲消食口服液、保和丸、肥儿丸，以及小儿健脾丸等。

Answer 3

家长可以多给孩子吃山药、薏米等有利于健脾的食物。保持适当的运动，帮助提供免疫力。多到户外活动，晒晒太阳

Answer 4

可以多给孩子吃山药、薏米等有利于健脾的食物；注意锻炼；推拿按摩等。

Answer 5

秋季如果孩子及时脾胃虚，这个时候可以给孩子吃一些温补的食物，然后也可以带孩子去医院根据医生建议服药治疗