大多数饮料都含有大量的添加剂和糖类物质，不利于人们的身体健康。如果想要在冬天喝一些饮料，建议可以喝一些鲜榨的无添加果汁，或者是奶制品、茶饮等，适量饮用对身体健康有一定的好处。
推荐冬季茶饮：如红糖姜茶、桂圆红枣茶等，通过喝热茶饮，能够起到较好的驱寒作用，还能为人体补充一定的矿物质。需要注意不要长期喝滚烫的茶饮，温度过高的饮品通过食管时，对食管黏膜有较大的刺激性，长期以往会加重患食管癌的风险，建议将热茶饮放温之后饮用。
推荐冬季茶饮：如红糖姜茶、桂圆红枣茶等，通过喝热茶饮，能够起到较好的驱寒作用，还能为人体补充一定的矿物质。需要注意不要长期喝滚烫的茶饮，温度过高的饮品通过食管时，对食管黏膜有较大的刺激性，长期以往会加重患食管癌的风险，建议将热茶饮放温之后饮用。
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