1、左上角按键：LIGH，右上角按键：START，左下角按键：MOD，右下角按键：RESET
2、从最出界面开始，显示的是时间。LIGHT：灯光。
3、按一次MODE进入秒，按一次START开始计时，再按START停止计时。
4、按二次MODE进入闹钟调，按RESET更改选项，按START调整时间。
5、按三次MODE进入时间日期星期调整—按ST/SP调整——按一次RESET，按START调整——按二次RESET，按START调整小时——按三次RESET，按START调整日——按四次RESET，按START调整月——按五次RESET，按START调整星期。
6、同按时按START和RESET是闹钟开关，闹钟响后按RESET 闭闹钟。
扩展资料：
手表保养的基本常识
（1）戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。
（2）不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。
（3）不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。
（4）不要将手表放在收音机、电视机上，以免磁化。
（5）长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。
参考资料：百度百科——电子表
首先我们先熟悉按键，大多数电子表的按键是左上角按键：LIGHT;右上角按键：ST/SP;左下角按键：MODE;右下角按键：RESET。
LIGHT：灯光调表时，从最初界面开始，显示的是时间。按一次MODE进入秒表。按一次ST/SP开始计时，再按ST/SP停止计时。
按三次MODE进入时间日期星期调整。
按ST/SP调整秒
按一次RESET，按ST/SP调整分；按二次RESET，按ST/SP调整小时(可以选择上下午的或24小时的)；按三次RESET，按ST/SP调整日；按四次RESET，按ST/SP调整月；按五次RESET，按ST/SP调整星期。
扩展资料：
电子表调闹钟
按二次MODE进入闹钟调整。按RESET更改选项，按ST/SP调整时间。
闹钟调整：从最出界面开始，同按时按ST/SP和RESET是闹钟开关，同时要注意上面会有个小铃铛图案或别的显示闹钟开关。闹钟响后按RESET关闭闹钟，若按ST/SP暂时停止闹钟，五分钟后会在响。
按左下键两秒当小时数字闪动时，按右下键，调整闹钟(时)，再按右上键，分钟闪动，按右下键，调整闹钟(分)，完成后，长按左下键秒数字闪动时,按右上键变成分数字闪动,再按右下键,调整(分钟),完毕后按右上键,让小时数字闪动,按右下键,调整(小时),完成后,按右上键,调日期、星期，方法同上。
有的手表右上下键的功能相反。
常见故障修理:
1、故障现象:显示紊乱,秒显示隐隐闪动。
故障原因:
(1)接触不良;(2)集成电路发生故障;(3)液晶显示屏共电极端子破裂。
修理方法:
(1)撬开后盖,取出表芯,松开底板上4个螺丝,取出底板,可以看到液晶显示屏的两排电极端子上有两块导电橡胶,故障就是它与底板上的两排电极端子接触不良。可在液晶显示屏上下边与表壳接触的地方分别垫上适当厚度的纸片然后再将零件原位装好,显示屏即可正常;(2)更换集成电路板;(3)更换同规格的液晶显示屏。
2、故障现象:秒字不跳。
原因及解决办法:这种现象不是表的故障,而是表的另一种显示功能,只要先按住图中S:钮不放,再按S,钮,显示便恢复正常。
3、故障现象:按S:钮失去作用,不能校对时间。
故障原因:表壳按钮与表芯接触片不接触。
修理方法:打开后盖,先不要急于取出表芯,按下S:钮,仔细检查它与表芯接触片是否接触。若不接触,可将表芯取出,在S:相对应的接触片下面垫些小纸片,使52与接触片接触。若S:按钮与表芯接触片接触,则是S:按钮上有异物,只需清除异物即可。
4、故障现象:不显示。
故障原因:电池不良;集成电路损坏；液显屏失效，接触不良；内部短路或断路；受潮等等。
修理方法:电池、集成电路、液显屏失效,必须更换新件。对接触不良,一般是因电池正负接触极片锈蚀或变形而造成的,应清除锈蚀或整形。对表芯浸水或受潮受污而造成的不显示,可采用不同的方法去污去潮。
若表芯只是受污,可用无水酒精进行全面清洗,然后在白炽灯下(温度约70℃)烘干即可。若表芯仅仅是受潮,可将表芯放在60w的灯泡下慢慢热烘十几分钟即可。
参考资料：百度百科——电子手表
调整手表时间是通过旋转表盘侧面控制时间的按钮来实现的
时间按钮在表盘上的位置
表盘中间的调整钮共两挡，第一挡是调整日期，第二挡是调整时间。
第一挡调整时，往后旋转是调日期，往前旋转是调星期。如果表本身没有星期显示的话，就不用星期设置。
调整手表时间的方法
第一、一般手表在时间调整时都需要顺时针拨，不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表指针指向的偏差。要特别的注意，如果是左手佩戴，用右手调节的话，往前转动就是顺时针。
第二、不要在22点-2点(部分手表20点-4点)去调整日期，容易造成手表损坏和日历跳转不正确。
第三、为了延长手表使用寿命，很多手表都采用慢跳的方式也就是在午夜前后时间段逐步跳转，一般在凌晨2点前跳转完成都是正常的，部分手表至凌晨4点完成。
第四、如果发现日历是在白天中午左右跳转的，一般是手表的时间快或慢了12小时，只需要将手表时针加拨一圈，即把下午改成上午。这种情况是比较普遍的，大概有50%的几率。
第五、手表的款式不同调整的方式也不一样，但在调整带日历功能的手表时都需要考虑上午和下午的因素。
手表如何调日历
第一、星期和日历不能在21点到凌晨3点调，这样很伤表。
第二、机械表和石英表不同，石英表的日期和星期都是在零点跳字的，这种精确度只在电子表里出现。指针机械表没有那么精确，可能提前或延后，这是因为日期和星期都是一个轮圈来推动。
第三、如果同时跳字的话，驱动力就要求很大了，所以分开来换，一般星期变动会在日期的变动之后的半个到几个小时内跳过。
第四、如果遇到手表的日期中午11点、12点、下午1点才跳，只要把时针按顺时针方向转一周,再重新调整日期就可以了。
不同品牌不同款式的手表调校方法略有所不同，最好是参考相应表款的说明书。
手表调日期正确方法步骤一，把表冠拔出，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。
手表调日期正确方法步骤二，把表冠往回推一扣，到“调整日期和星期”的状态。此时腕表指针开始正常转动，不用理会。
手表调日期正确方法步骤三，调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。例如今天星期五，29号，你现在调表，那就把星期调到星期四，日期调到28号。
手表调日期正确方法步骤四，关键步骤。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间，让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动，对时间模组有很大损伤)，这时动作需要柔和，调整时间直到指针指示接近12点左右时，发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天)，这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生，没关系。日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段，如果你恰好是在上午调表，那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。如果你是在下午调表，那么继续调整时间，让时针再次通过12点，(此时日期和星期不会跳转，依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段，这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间，把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。本回答被网友采纳
如果有四个键，应该是带计时功能的表款了，如果能上传手表的正面图就更好了。
计时功能使用方法：
一般来说，计时码表都必须有记录秒和分钟的功能，现在多数的计时码表都有三个小表盘+两个按键，不同品牌和型号款式小表盘和按键的位置、造型也有所不同，但表壳和表盘设计怎么改变，都离不开这几个指示刻度。
小表盘分别是：分钟计时盘、小时计时盘，小秒针盘。（有部分手表小表盘有：24小时制、十分之一秒）
两个按键分别是：计时启动/停止、计时归零复位。
计时使用步骤：
第一步：按下计时按键，启动计时，大秒针开始走动，大秒针走一圈，分钟计时盘走一格;分钟计时盘走一圈，小时计时盘走一格，以此类推;
第二步：当再次按下计时按键时，计时停止，大秒针和计时盘所指示的刻度就是计时读数;
第三步：完成计时后，按归零复位按键，计时码表归零。
因为在一般情况下，大秒针是不走的，所以计时码表和普通的手表不同，大秒针总是停在12点的位置，所以有些不了解的朋友看到别人手腕上的计时码表大秒针不走，就以为手表停了，其实不是这样。