早餐吃五谷杂粮粥对身体好吗

如题所述

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推荐答案 2018-01-08

好啊~早餐一般是搭配起来比较好，杂粮粥也得有一个合理的搭配，不能一种粥一直喝，会够的！

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第1个回答 2021-03-11

五谷杂粮是对身体有好处的，那该怎么吃五谷杂粮，更容易消化呢？

第2个回答 2017-12-30

适量才好

第3个回答 2017-12-30

好

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早餐吃五谷杂粮粥好吗答：五谷杂粮粥在早上吃更有营养。五谷杂粮粥含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，能够为身体提供充足的能量和营养。早上是人体消化吸收功能最好的时候，此时摄入的营养物质更容易被身体吸收利用。此外，五谷杂粮粥中的膳食纤维可以增加肠胃蠕动，帮助消化，有助于清理肠道，排出体内的毒素和垃圾。无...

请问用五谷杂粮做早餐好吗?答：很好！健康从早餐开始。因为血脂高了，为了健康，我准备用五谷杂狼做早餐。

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