极简主义只是一种生活方式，一种能让你的生活变得纯粹的和简单的生活方式。其实我以前也是一个日子过的很马虎的人，东西会随便放，没用的物品会随便买，朋友会随便交，网络上粗制滥造的信息会随便在我的大脑中肆虐，生活中一些没用的琐事也会很容易影响我的心情。开始这种生活方式是因为和前女友的分手，我觉得我应该改变一下自己，恰逢在国外的一篇杂志上看到了关于minimalistlifestyle的文章，介绍了一个人应该怎样简单的生活。具体的内容早就忘了，只记得看完之后如醍醐灌顶，大呼:这才应该是我的生活啊。于是，我当天就开始整理和收拾自己的物品，把那些用不到的东西，不想穿了的衣服，不想看的书通通扔掉，手机上所有不常用的app全部删掉，微信里加上就没联系过的那些点头之交也删掉，清理自己的物品，也清理自己的精神。后来我发现这种生活方式简直就是为我量身定做的，可能因为我是学医的，本来就没什么时间和精力去管理身边的琐事，所以希望身边的人和事越简单越好。我基本上很少发朋友圈也很少刷朋友圈，对于我来说，手机只是获取消息和交际的一种工具，实在没必要费太多时间来处理各种垃圾信息。我宁愿把时间和精力献给祖国伟大的医学事业，对我而言，考虑怎样做好一台手术比考虑其他那些乱七八糟的事有趣的多。
第一次接触极简主义，是被朋友安利去图书馆，我其实不喜欢图书馆的，看到一本书-少即是多,突然有种共鸣，匆忙读了几页，之后就在网上买了这本书，我发现本书内容不接地气，读了几页变没有再读，但是极简主义的生活已经深入我心，以后变开始上网查阅，扔了许多平时用不到的东西，现在买东西也会深思熟虑，也打消了必须买房的念头，发现自己现在对生活很有满足感，一直向往一个行李箱走遍天下的感觉据我观察，孩子在处理物品上的态度和行为模式跟“老一辈”的人很像。孩子见到喜欢的玩具总会想要拥有，想要买回家。他们舍不得扔掉属于自己的任何东西。你发现孩子的玩具太多太乱了，会想要“极简”一下。如果咨询孩子的意见，会发现这很难，几乎是不可能的。你问他，这个玩具太旧了，太破了，你太久不玩了，扔掉好不好？换新的好不好？他会很着急，很伤心。大声叫着说不要。极简主义并不适合所有人。不能适用于生活和工作的每一个方面。极简主义是一个晋级的方法论，需要一定的生活积累。
本人崇尚极简主义，但在生活中难以完全做到。先说说做到的部分：有一段时间几乎不买衣服了，天天穿工作服。不戴任何手饰，所以去哪里也不会买。工作电脑桌面只有4个图标。手机拍的照片不留重复相片。经常丢孩子的玩具。孩子还小，不记得曾经有些什么玩具，我会偷偷丢掉一些。如果孩子自己作主，连包装盒都不给丢。以后孩子长大了，有自己的物品和空间了，就不能随便乱丢了。宁愿给孩子玩机动游戏，也尽量少买玩具回家。同样是带来快乐，即时的快乐比带一个玩具回家好多了。因为那玩具玩几天他也就不玩了，还不如在游乐场玩个游戏。
简约是为了心的简约，不是心的追求。
为简者日损，损之又损，以至无为。
简约者为无为，事无事，味无味。