这几天温度骤变，孩子就不停的流鼻涕！说就是免疫力低下，有没有可以提高免疫力的方法？

Question

这几天温度骤变，孩子就不停的流鼻涕！说就是免疫力低下，有没有可以提高免疫力的方法？

Answer 1

流鼻涕有可能是冻得，穿厚点，注意保暖，还有就是正常人冷了也流鼻涕，是一种正常的生理反应，多吃水果蔬菜，注意营养搭配，没必要吃一些特除食物以及保健品，或者药物

Answer 2

多吃蛋白质，鸡蛋牛奶，新鲜的瓜果蔬菜，平时多让孩子跑跑跳跳

Answer 3

免疫力是到12岁为止的免疫力，12岁维持到20岁以后会有逐渐下降，所以这之前一定要打好免疫力基础。适当的运动，均衡的饮食虽然重要但像这种换季的时候可以适当的服用红参饮品。我推荐正官庄出品的红儿将军。红儿将军对打好免疫基础很有帮助。