肠胃不好身体消瘦怎么调理？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好的人首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！8种食物帮你将腹中废物全扫光绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。3.葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。4.豆豉研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。5.水果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。6.绿茶绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害7.海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率8.黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。为了运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以。

Answer 2

您的情况应该是肠胃不好，吸收不了营养导致消瘦。应该调理胃肠功能，补充能量和营养物质，多吃点粗纤维的食物如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。同时可选服健胃消食片，保和丸，陈香胃片等药物调理，平时应多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。 这个能帮到你吗?

Answer 3

不要吃过于寒的食物，胃寒最容易导致拉肚子了，少吃油腻辛辣的食物。
多吃一些养胃的食物：
1、粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
2、牛奶，味甘、性平，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛。
3、苹果，比较中性，可健脾补气益胃，适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错，具有美容，养胃，还等什么呢。
4、卷心菜，因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C，让它不但软化血管，还有止痛及促进溃疡愈合的作用。
5、平时最好是饮用普洱茶，保健，养胃功效。还有中药也可以调节，比如徳浦的肠渭寳茶也是清肠健胃的。
6、酸奶，早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。
7、汤水，菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
8、面条，面条是温性的，然后又比较软，因面条是含碱的，当胃反酸是吃面条可以中和过多的胃酸，效果特别好。本回答被提问者采纳

Answer 4

宫词(薛逢)[7]

Answer 5

是否已经做过胃镜确认（胃病、十二指肠溃疡确诊金标准），做没做过暂不是很重要，家长不要过于紧张和担心。
该年龄段患有胃病，多因饮食不规律、偏食造成。导致胃肠功能紊乱胃自身损伤所致。
对于胃本身，其生理修复能力（约3天即可更新一次胃内粘膜）和抗病能力（可杀死通过口腔吃进90%细菌）相当顽强（自身分泌的胃酸为强酸PH值高达：2~3）。
家庭养胃方面建议：
1、保护胃黏膜：糯米粥、红枣粥类（大部分胶囊都是糯米制成的），熬得久一些，扯出线，多喝汤（我的一位好朋友（小伙子）因大量饮酒导致胃出血（少量），告他多喝糯米粥，规律饮食不到半月，未服药，胃好如初，但劝解如有类似情况最好去医院正规诊疗）。
2、中和胃酸，提高胃内PH值：多食偏碱性食物蔬菜（新鲜青菜类、豆制品）、水果（苹果、香蕉）
3、规律饮食，早饭宜好（为自己吃），中饭宜饱（为朋友吃），晚饭宜少（为敌人吃）。呵呵，还有建议可以喝德甫的常渭宝茶清除肠胃内的毒素，调理肠胃。
总结：长篇大论看着都费劲，更不说做了，简单总结如上，愿你或是你家孩子健康成长。