如何改变自己，让自己更自信呢？

Question

如题所述

Answer 1

如果你感觉自己太老实，不善于表达自己的想法和感受，可以考虑以下方法：
1. 学会说“不”：在生活中，不要总是顺从他人，可以适当拒绝一些不适合自己的要求，表达自己的想法和感受。
2. 与他人交流：与他人进行积极的沟通和交流，可以提高自己的表达能力，增强自信心。
3. 培养自我意识：要善于观察和认识自己，了解自己的需要和感受，并学会表达出来，以此提高自己的自我意识和表达能力。
4. 学会放松：太老实的人往往会过度紧张和担心自己的言行是否得当，需要学会放松自己，不要过分在意他人的反应和评价。
5. 参加培训或课程：参加一些培训或课程，如沟通技巧培训、演讲技巧课程等，可以提高自己的表达和沟通能力。
最重要的是，要积极尝试和实践，勇于表达自己的意见和想法，不要害怕被他人反对或否定，不断地提高自己的表达和沟通能力，从而变得更加自信和自信。