身高163标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 身高163厘米，理想体重大约为58公斤（116斤）。
2. 计算标准体重的公式为：身高（厘米）- 105 = 标准体重（公斤）。
3. 正常体重范围可在标准体重基础上上下浮动10%。
4. 若体重超出标准体重的25%，则被视为肥胖，需要采取减肥措施。
5. 若体重低于标准体重的15%，可能存在营养不良，需注意营养补充以恢复体重。