不适合做精油推背的主要是背部有伤口的人，此外女性尽量少做精油推背，如果是处于生理期、孕期的话不要做，它可能导致女性月经不调、小叶增生，不利于卵巢的保养。其他人在做精油推背时，也应该选择一些没有外用激素的精油，才不会搭配人体肌肤自我修护的平衡。
精油推背的好处和坏处
1、好处：精油推背的好处是舒筋活络、促进血液循环，它可以调节情绪、缓解压力，并且消除疲劳，让睡眠质量更好。精油推背还可以让皮肤更加的紧致有弹性，是根据中医变化而来的很传统的一种美容方法，如果是专业人士做效果很好。
2、坏处：它的坏处是可能造成软组织损伤、关节脱位，如果按摩师的手法不专业的话，甚至可能引起高位截瘫，所以精油推背对于力度、手法的要求是很高的，选择这种方法时千万不要找不靠谱的机构，自己在家里不建议随便做。
精油推背过敏了怎么办
需要及时的停用然后看具体原因，比如是否精油过量，或者皮肤比较敏感。正常情况下精油推背不会导致过敏，除非使用的精油中含有特殊成分，纯正的精油是没有防腐剂、香精、化学物质的，所以理论上来说好的精油不会导致过敏，劣质的可能出现这种现象。
精油推背多久可以洗澡
做完精油推背之后4小时内不要洗澡，6小时之后可以则尽量不要洗澡，比较安全的时间是12小时之后，所以比较推荐在下午或者更早一些时候做精油推背，然后在晚上睡觉之前就可以洗澡了。洗澡的时候最好用温热的水，水温45度为宜。
精油推背多久可以做一次
精油推背虽然有很多好处，但不能太频繁去做，一般每周一次就可以了。如果是压力比较大的话，可3-4天做一次，具体看个人的需要。