福州属于闽东。
福州市地处福建省中部沿海地带，位于福建省东北部，与闽南、闽西相邻，是闽东地区的代表城市，其行政区域包括福州市区和福州市辖区，总面积约为12,000平方公里。
福建省地处中国东南沿海地带，辖9个市、11个地级市、85个县（市、区），总面积约为121,400平方公里。福建省分为三个地理区域，包括闽东、闽中和闽南地区。
广义的闽东指福建东部地区，包括福州、宁德两市，两地方言同属闽东语。狭义的闽东是福建省宁德地区的俗称，位于福建省东北部，南连省会福州，北接浙江温州，西邻南平市，东与台湾岛隔海相望，全市辖一区二市六县，面积 1.34 万平方公里，人口 305 万，森林覆盖率 89% ，属中亚热带季风气候，年平均气温 14.7-19.3 ℃一年四季均宜旅游。
2019年，闽东（含福州，宁德两市）常住人口1071万，实现地区生产总值11844亿元。