科目二学时刷法如下：
1.根据《机动车驾驶培训教学与考试大纲》显示，一学时等于60分钟，也就是说科目二16个学时即16个小时。如果要预约科目二考试，就必须学满16个小时才能预约。为了防止出现恶意刷学时的情况出现，《机动车驾驶培训教学与考试大纲》中明确表示，每天最多不能超过4个学时，超过的则记为无效学时。
2.由于国家规定在学习科目二的时候每天最多只能刷4个学时，而科目二需要16个学时才能预约考试，所以最快的方法就是每天打够4个学时，在4天后学时就能刷完了。在开始练习科目二的时候，驾校会给每个学员发一个学时卡，在上车的时候插卡开始记录学时，练习完成之后拔卡学时记录结束。
3.而在打够学时之后，还要在车管所那边经过一段时间的审核和上传，这个时间大概在5个工作日内会有结果。等上传成功后便可以通过12123交管APP进行科目二的预约考试了。
1.把握好练习频率
每个人的学习进度不同，但是有一个普遍的规律，就是越经常地练习，记忆和技能就会越容易保持。建议每周至少安排三次或以上的自主练习时间，每次约1-2小时。
2.规律性地练习
科目二的考试内容涵盖了多项技巧和步骤，需要不断地熟悉和掌握。规律性地练习各个动作和环节，如定点停车、侧方停车、直角转弯等，能够加强技能储备和记忆效果。
3.选择合适的场地和时间段
在选择自主练习的场地和时间段上，也要注意合理分配，以增加效率。选择空旷、平整的场地，尽量避免在高峰期练习，以免人车混杂干扰练习；如果条件允许，可尝试夜间练习以提高视觉判断能力。
4.技能储备和优化练习
科目二考试中所涉及的技能和动作是需要不断地积累和优化的。在练习过程中，要集中注意力于每一项动作的细节和技巧，特别是各种复杂场景下的操作，如夹车、排队换道等。
5.通过模拟考试检验和提升技能水平
模拟考试是检验自身技能水平的有效方法。建议在即将考试前，每周至少模拟一次科目二考试，检查自己的问题和不足，加强重点练习和优化，以此来提高自己的考试通过率。
总结：科目二学时的刷法并非一成不变，而是要根据个人实际情况和需要，进行有规律、有效的刻意练习。不仅能够提高通过率，更能够为今后的驾驶能力奠定坚实的基础。