同样是甜的，为什么吃蜂蜜比吃糖要健康？

Question

如题所述

Answer 1

为什么同样是甜的，吃蜂蜜比吃糖要健康。那是因为蜂蜜是天然的蜜蜂酿制的蜜，而糖是一种化合物。

接下来我们来具体了解一下蜂蜜与糖的不同吧。 

蜂蜜

蜂蜜闻起来特别清香浓郁，吃起来更是味道甜美。

它是蜜蜂从花中采得的花蜜，然后再在蜂巢  中充分酿造生成的天然物质。

3岁以上的孩子和成年人都可以食用。

蜂蜜含有的营养成分也非常丰富，有：能量 、蛋白质 、脂肪 、碳水化合物 、膳食纤维、维生素A 、胡萝卜素 、碘、锰 、锌 、硒 、铜 、铁 、镁 、钠 、钾 、磷 、钙 、核黄素 等。

蜂蜜含有的化学成分有：葡萄糖、果糖、蔗糖、粗蛋白、灰分。

但是我们要注意，蜂蜜也有不适宜食用的人群。未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜、胀满、苔厚腻的人群也不宜吃蜂蜜。

糖

糖是一种有机化合物。

老少都可以食用，但是糖尿病患者除外。

它的主要原料有：植物、鲜果、蜂蜜等。

主要营养成分有：葡萄糖、果糖等、蔗糖、乳糖、淀粉、纤维素、淀粉酶 、等等。

糖类如果适量食用对身体健康没有影响，但如果大量食用就会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病；空腹时候也不能大量食用糖类，如果大量食用会使我们血糖忽然增高，使我们身体机能遭到破坏；吃糖还会影响我们的胃口，使我们食欲不佳，导致不能够有效吸收营养物质。

大量食用糖，会患有龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病 ，但是小朋友们都喜欢吃糖，为了孩子身体健康，家长要控制孩子吃糖量。

糖适量食用不会对我们身体造成危害，但是它毕竟是一种化合物，所以对于天然的蜂蜜来讲它是不健康的。

Answer 2

主要是因为蜂蜜里面的糖分更容易被人体吸收，而且对人体是有好处的

Answer 3

蜂蜜属于原生态的浆体食品，然而糖却是由香精色素等材料制成的，所以相对来说蜂蜜比糖更健康

Answer 4

同样是甜的，吃蜂蜜比吃糖要健康，是因为蜂蜜是纯天然的，还有着抗氧化的作用，而糖是从蔗糖中提炼的甜味剂而已。

Answer 5

因为蜂蜜里面有很多对人体也有好处的物质，吃上之后会对身体非常好的。