怀孕初期可以吃驴肉吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇是可以谨慎适量吃驴肉的，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，食用后有补脾健胃、补气养血、养心安神的功效，很适合脾虚肾亏以及贫血的人食用。

另外，驴肉还富含优质蛋白，以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不会引起肥胖。孕妇只要不过量食用，对身体是有很好的滋补作用，所以孕妇可以适量吃驴肉。孕妇应该多吃一些蔬菜和水果，以及富含维生素的食品。
如果孕妇脾胃虚寒、慢性肠炎，一定不要吃驴肉，不然容易损伤母体，也不利于胎儿的发育。

Answer 2

可以适量吃驴肉
驴肉的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微量元素，孕妇怀孕一般能吃驴肉，可以为孕妇的身体提供多种营养，有利于胎儿的生长和发育。而且孕妇吃驴肉能快速提供能量，刺激胃液分泌，有利于增强孕妇的食欲。
但是，孕妇怀孕应适量吃驴肉，如果孕妇吃过多的驴肉，可能会加重肠胃负担，容易引起腹部胀气、腹痛等不适症状。如果情况比较严重，还可能诱发异常宫缩，容易导致流产。

Answer 3

驴肉富含不饱和脂肪酸，尤其是生物价值特别高的亚油酸，亚麻酸的含量远高于猪肉、牛肉。有句话不是说：“天上龙肉，地上驴肉”，说的就是驴肉营养价值极高的褒赞。

准妈妈可以适量补充驴肉的，因为食用驴肉可以增强免疫力，减缓孕期的腰酸背痛，记忆力衰退等症状；此外，驴肉有安神、除烦的功效，改善孕期的睡眠情况。可以说，孕期吃驴肉对孕妇的好处多多。但是凡事都有两面性，驴肉是大补热气的食物，孕妇适量吃即可，不宜过量。

其实，有很多所谓的孕期不能吃的食物，只要适量不贪多就好。我在怀大宝的时候，七八月份正直龙眼丰收之际，我非常喜欢吃龙眼，就让老公从老家运了一大纸箱的龙眼过来吃，每天吃少量，吃了一周。接着吃老家烤好的桂圆肉，这个东西很补，热气，这回不敢吃太多，每次吃四五颗，隔三四天吃一次。

孕早期，没有胃口，买了山楂饼回来吃开胃；整个孕期，我也尝试了吃西瓜，偶尔炒一顿苦瓜牛肉，或者时不时买柚子回来吃，解解馋的同时，也大饱了一顿，我和宝宝都平安过来了。不是说这些都不能吃吗？我想和我每次吃少量有关系，不贪口。

当然，有一些东西整个孕期是绝对不碰的，比如咖啡，比如含酒精的饮料。印象中，过量的酒精会引起宝宝中枢脑神经的发育，所以我避开了。

希望以上能帮助到你。

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Answer 4

应该可以的。
没有这方面的禁忌了，应该营养全面均衡，全方面荤素搭配的摄入日常需要的营养。
有些东西喜欢吃，但是也不要多吃，适可而止。
再说初期也没有那么多的讲究。
但是孕中后期需要多饮食起居注意点了。
有的孕妈检查婴儿发育过大，可能要根据医生建议，平时注意饮食习惯。
孕期一般要去就近的医院建档，定期孕检和筛选检测。
保障胎儿的健康发育成长，定期孕期非常的重要。
同时可以咨询医生或者营养师，孕期饮食起居的注意事项。

Answer 5

怀孕初期饮食不能吃的如下:一、不能进辛辣刺激的食物,油,辣椒,咖喱等,因为这些食物会刺激胃肠道,可能会容易引起流产。
二、减少高盐食物,腌制食物,高糖食物的摄入,因为怀孕早期,目前还不需要补充太多的高热量食物,否则体重难以控制。
三、避免进食油腻的食物,可有效的缓解孕吐反应。
四、怀孕初期,胎儿目前还不稳定,不可进活血化瘀类食物如山楂,人参等。
五、对于怀孕的初期不宜喝咖啡,因为咖啡里有咖啡因,咖啡因可通过胎盘进去胎儿,刺激胎儿,影响胎儿大脑,心脏,肝脏等器官的发育。
六、不能喝酒,以后因为喝酒的话直接进入胎儿体内,大量饮酒会导致胎儿酒精综合症,包括一组躯体神经的症状,导致孩子学习障碍,行为异常等。
还有其他一些未经过消毒的食物,其他不利于孕期健康的食物等,总之妊娠是一个特殊的过程,注意不要祸从口入。