保持情绪稳定的首要条件，就是要有一个宽广的心和良好的心态。怎样保持情绪稳定，是我慢慢成长为一个大人的过程中在努力学习的课程。
就拿我自己来说，我一直是个敏感的人，容易优柔寡断，容易伤春悲秋，还特别容易被别人的情绪给影响。我知道这样不好，但却总是无法控制自己，每次发完脾气都很后悔，每次因为情绪问题耽误了应该做的事情以后也非常懊恼。
在一次次受伤之后，我开始努力改变自己，调整心态，强大内心，虽然现在依然没能完全做到，但也有了很大的改观。
我不会再因为在意别人的评价而轻易改变自己的目标，也不会因为别人的情绪而让自己难过或者快乐，我开始在自己的世界里努力活着。这样的改变让我变得平和，也让我更加自信，我相信只要努力下去，我一定可以遇见更好的自我。
如果你也时常因为他人的评价而纠结，如果你也总是因为钱情绪不稳定而受伤，我想给你五个建议，也是把我努力做的这些事分享给你，希望每一个人都能够拥有稳定的情绪，成为最好的自己。
所以说人要严格的要求自己，有一个积极乐观向上的心态，无论遇到什么事情坎坷，挫折磨难，都应该保持一个积极乐观向上的态度，要相信未来是美好的。
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