喝茶时候可以吃水果吗？吃了会有不良反应产生吗？

Question

如题所述

Answer 1

大部分茶友喝茶的时候都不像评审一样那么专注，茶通常只是一个配角，是生活的一部分，随手配上几盘茶点、一盘水果再正常不过了。

喝完茶后可以吃水果，但是不建议喝完马上吃，因为相当一部分水果都是酸性的，而喝了茶以后马上吃水果，水果中的酸会和茶里的茶碱发生反应，酸碱中和降低水果和茶的营养成分，而且对肠胃不好的人还会增加肠胃的负担，所以这里建议喝茶后不宜马上吃水果。最好间隔半个小时时间。

还有就是看喝什么茶，寒性大的绿茶和新白茶，就不要吃太多梨瓜什么的，可以吃些热带水果荔枝也可以。或者就喝一些中度焙火的乌龙，什么水果都适宜。

吃完水果后不建议喝茶，如果吃水果后立即喝茶，两者的成分会发生相互作用，影响各自的营养价值。并且水果大多是酸甜的味道，茶的味道更偏向甘涩，如果吃完水果立即喝茶，会感觉茶的味道变得很苦，影响正常品茶。

大量摄入水果与茶会导致腹泻，老人们会讲说是因为水果属酸性，茶叶属碱性，两者互相影响消化吸收导致腹泻。然而并不是！所有东西吃多了都会不舒服，这不用争辩。酸碱理论是忽悠，在茶与水果的搭配这件事上完全站不住脚。日常喝茶少吃一点水果并不会怎样，摄入的剂量并不足以导致不适。

茶多酚、咖啡碱会刺激肠胃释放胃酸，从而提高消化的效率，但是乏茶中含量就很少，随着刺激物质的减少，肠胃分泌的胃酸也减少，同时还摄入大量水分冲淡了胃酸，此时摄入大量水果的结果一定是消化不良。事实上，吃水果时大量喝水一样会导致腹泻的问题。

所以，茶与水果不可以一起吃的论点是不成立的。茶&水果的搭配好比饭&饮料，两者完全可以独立存在，都有自己的风味，至于是否搭配，那就只能看个人习惯了。

Answer 2

一般情况下吃水果和喝茶不要同时，大多数水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱发生反应，影响茶水的营养价值，同时也影响水果的营养价值，但是水果是凉性的，最好是不要空腹吃。

Answer 3

喝茶的同时吃水果，其实是可以的。茶跟水果的性质和味道都不相冲，反而能够很好融化在一起。不喜欢冷热混合着吃，或者肠胃较差的朋友，可以把水果泡到茶里，别有一番滋味哦。

Answer 4

不可以，茶叶是碱性，而大多数水果是酸性，混合在一起会导致营养失衡，而且不利于肠胃消化，最好是分开吃，保证水果的营养用到实处

Answer 5

喝茶不要吃水果了，建议喝完茶后一小时再吃水果。因为茶跟水果都是属于寒凉的食物，间隔时间不长一起吃容易胃痛，急性肠胃炎等。