冠心病是怎么引起的?冠心病的常见症状有哪些?冠心病怎么治疗?怎么保养?.....这些都是确诊冠心病患者及其家属非常关心的问题。以下为大家详细解答,希望对有需要的人有所帮助!冠心病,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由冠状动脉粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺氧、缺血或坏死,又称缺血性心脏病。冠心病常发生于40岁以上的成年人,男性冠心病发病早于女性。近年来,它已成为威胁人类健康的最重要疾病之一。
冠心病早期主要症状如下:1。当情绪激动或疲惫时,冠心病患者胸骨后或心脏前部会有闷痛,有时表现为颈部疼痛,向左肩和左臂辐射,持续约三至八分钟,休息后即可缓解。2.有些冠心病患者在运动中或运动后会头痛、牙痛、腿痛,休息一段时间后会自行缓解。3.吃太多食物或吃冷的食物可能会引起胸痛、心悸等症状。4.听到嘈杂的噪音,就会胸闷心悸。5.心跳过快或过慢,原因不明。6.身体活动时出现胸闷、心悸、气短等症状。
低盐低脂饮食。由于饮食文化的原因,中国的食物口味偏,世界卫生组织建议每日食盐摄入量应低于5g。盐过量会增加高血压的风险!同样,当我们吃太多的油时,会增加血脂和血液粘度,从而促进心血管疾病的发展!所以一日三餐要均衡饮食,不要吃太刺激的辛辣食物。
多运动,比如游泳、慢跑等有氧运动。建议每次运动30-60分钟,每周至少5次,有氧运动时间每周至少150分钟。长期坚持可以改善基础代谢,增加血管弹性,改善心血管状况!
烟草含有尼古丁等有害物质,会影响心血管、血脂和凝血功能,促进心脑血管疾病。但大量饮酒和酒精中毒会导致血管弹性下降,诱发高血压,最终引起冠心病等一系列心脑血管疾病。