好心人帮我看一下，是心理的问题吗？

Question

每天心情郁闷，好多天不吃饭，一点胃口也没有，早上恶心，不想跟人交谈，只想自己静静的呆在一个地方，很不耐烦，跟别人说话很烦躁，声调特不好，我也不想这样，可我没法控制自己，每天情绪低落，好想改变自己现在的形象，我觉得抑郁症，自闭症什么的，好多心理上的疾病我都有了，我到底是怎么了？谁能告诉我？
我情绪不好，不是这两天才有的，是好长时间了，有1年多了，也可能是差不多2年，具体我也不清楚，总之是很久了。无缘无故的没有坏事也很伤心，情绪很低落，我每天坐也坐不住，总不知道干些什么，明明有很多事情等着我做，我站起来，走了一圈又回来坐下，一天中总是这样，很迷茫，觉得心里很懒惰，每次又伤心的事，总有自杀的想法，

Answer 1

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

• 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

•胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

• 焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

• 疲乏或s浑身无力。

• 负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

• 难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。

Answer 2

不要给自己胡乱的扣上“抑郁症，自闭症”的帽子，每个人都会有一个心理低潮期， 过一段时间就好了！

Answer 3

如果你习惯于自我的反思，找一个安静的地方，从第二个人的角度问问自己“我到底怎么了。”可以先平静地回忆一下这一段时间的所作所为，然后静静地一件一件地问自己"为什么会这样？”。有时这样做是很有效的。

Answer 4

哈哈我跟你一样,说出来大家表打我,我觉得心里有疾病不是什么坏事,自己有自己的活法,你不必把它看的那么重,放轻松,不知不觉的你说不定就跟别人说话了,还有个原因可能是你上网太多了,你看你不是可以在网上跟人求助么,为什么不能跟现实中的人交流呢
如果你真的想改变,去看心理医生是最好的办法,不要一直记得自己有病,自然地配合医生就好,你如果抱死自己有病的想法那谁也帮不了你
放轻松
当我说胡话好了~

Answer 5

我觉得可能是心理上的原因,结合自己的一些经验和想法谈谈：

如果你习惯于自我的反思，找一个安静的地方，从第二个人的角度问问自己“我到底怎么了。”可以先平静地回忆一下这一段时间的所作所为，然后静静地一件一件地问自己"为什么会这样？”。有时这样做是很有效的。

如果你有许多朋友，那么最好能和他们交流，让他们帮你找找原因。如果可以，还可以和父母交流一下。如果是一些生活中的烦恼，与他人在一起，投身于各种活动将会是很有益处的。

当然，如果这一切都无计于事，那就去看看医生吧！每个人都会有不如意的时候，有时自己和朋友都无能为力，不要觉得看心理医生有什么不好意思的，在国外看心理医生常常是解决心理问题的第一选择。

又看了你的个人简介，也许是情感上的困难吧！？正如我所猜测的，你应该始终都觉得生活中少了点什么，缺少了些什么，这往往是需要特定的人的关心。每个人生活中都有一本难念的经，我想我帮不上什么忙：只想说，得到与失去都是生活的常态，一个人惟一能做的也仅仅是做到无愧于自己的真心，如果曾经真心的付出过，得到与失去将会是一样的，因为你的生命已经因为真实的爱而不同。

Answer 6

你去看笑话吧
把天底下的笑话看个30%就差不多行了