一天只食用8-9个水煮蛋可以嘛,对身体有问题嘛?

如题所述

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推荐答案 2019-08-30

一天最好不要超过2个那样对身体不好·
尤其是女性吃过多的鸡蛋会得乳腺癌···
所以最好不要吃过多的鸡蛋···

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第1个回答 2020-01-22

一个鸡蛋黄内胆固醇约为300mg,而人一天所需的胆固醇也是约300mg
也就是说一个鸡蛋黄就能满足人体一天的胆固醇需要量
但在平时吃的瘦肉或一些无鳞鱼中有含有胆固醇
因此每天只吃一个鸡蛋绝对够了

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