我有一米八,男生,体重170,算是什么范围,多少才是标准的健康身材_百度知 ...

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的身高为180厘米，根据一般的体重计算标准，可以通过身高减去100来估算理想体重，即180 - 100 = 80公斤，相当于160斤。
2. 这个体重范围在成年男性中通常被认为是标准的健康体重。然而，具体的体重健康范围还应考虑体脂比例、肌肉量和其他身体指标。
3. 要维持健康的身材，除了关注体重外，还应注重饮食均衡、定期锻炼以及保持良好的生活习惯。