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人的大脑一天当中哪个时间段记忆是最好的
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推荐答案 2016-12-31
科学研究表明,人每天有四个高潮记忆点:
第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。 第二点是上午八至十点。此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大。第三点是傍晚六至八点,第四点是临睡前一两个小时,其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取。
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什么时候
记性
最好
啊?
答:
人在一天24小时中,
记忆力最好的时间段是晚上8点到9点
。
6—8点
:机体休息完毕并进入如兴奋状态,肝脏已将体内的毒素全部排净,头脑清醒,大脑记忆力强,此时进入第一次最佳记忆期。8—9点:神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,心脏开足马力工作,精力旺盛,大脑具有严谨、周密的思考能力,可以安排难度...
人在
什么时候记忆
力
最好
答:
1、清晨起床后
,大脑经过一夜休息,消除了疲劳,没有新的记忆干扰,是学习和记忆的高效期。在这一时段,适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。2、
上午8:00-10:00
,大脑极易兴奋,适宜学习需要周密思考和分析判断的内容,也是攻克难题的好时光。3、下午6:00-8:00大脑神经活跃,是回顾复习全天学习...
一天中记忆
力
最好的
阶段是
哪个时间段
?
答:
一般来说,
上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强
;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,
早晨刚起床
,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,...
一天当中什么时候
进行
记忆
效果
最好
?记忆力
好的时间段
有哪些?
答:
一天当中人的大脑一般有四个学习和记忆高峰:
1、首先是清晨起床后
,大脑经过一整夜休息,此刻学习一些难记的东西较为适合。2、其次是上午8点至11点,此时体内肾上腺素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。3、第三是下午6点至8点,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西,进行...
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