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晚上一般几点睡对视力恢复帮助也比较大
如题所述
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推荐答案 2016-05-08
你好,其实科学来讲10点开始入睡最好了,但不要超过11点是最好的。眼睛是随时都要保护的,而不是睡觉就能解决的问题,没事买副防辐射的眼睛,滴些滴眼露让眼睛好好休息下,不要长时间的玩手机电脑。
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