我是女生，最近工作忙经常都吃康师傅方便面，听说吃康师傅方便面会变胖，有谁因为吃方便面变胖了吗？

Question

如题所述

Answer 1

我倒是没发现身边有谁因为吃方便面就变胖的，康师傅方便面基本没什么添加剂，没什么发胖的成分。我现在学校每个星期都会去超市采购几袋康师傅方便面做粮食。我最常买的是鲜虾鱼板面，比较清淡，因为我不怎么吃辣。我1米65现在也就95斤，也不算胖的吧。不过还是建议你吃方便面的时候，能够搭配点蔬菜和鸡蛋什么的，有条件的话，买点牛肉一起吃，这样营养会更加均衡。

Answer 2

　　适量的吃方便面不会变胖，但是如果将方便面当主食吃就会“变胖”
　　从营养卫生学上分析，长期食用会造成营养不良症，如体重减轻、皮肤干燥、贫血、易患感冒等。研究资料证实，长期吃方便面的人，有60％患营养不良，54％的人患缺铁性贫血，23％的人缺乏维生素A，20％的人缺乏维生素B2，还有20％的人缺锌。
　　而营养不良恰恰会导致虚胖。本回答被网友采纳

Answer 3

光吃方便面你能吃饱再说吧
还考虑啥胖不胖