我不知道是不是心理有问题总感觉自己有病

Question

如题所述

Answer 1

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以去看心里医生，做一个心理检查确诊。
很多时候不是有心理疾病，而是心态问题或者遇到难题无法解决造成心理波动，只要能放松心情，冷静下来思考，多与朋友谈心就会好的。