骨骼线闭合后长高的可能性确实较低，但男生通常会在22岁左右继续成长，所以还有机会。以下是一些建议：
1. 保持良好的身体状态，适量增加体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等。
2. 多吃富含营养的食物，如蛋类、奶类、瘦肉等，以保证身体吸收足够的营养。
3. 适当补充钙剂，以促进骨骼健康。
运动和营养对于孩子的生长发育至关重要。运动可以提供丰富的刺激，促进骨骼和肌肉的发展，而适当的营养则有助于身体吸收和利用这些刺激。
1. 选择能促进身高的运动，如跳跃、游泳和拉伸动作。这些运动可以给骨骼带来纵向的应力刺激，帮助身高增长。
2. 进行力量训练，以提高骨密度。不过，需要注意选择适当的负荷，避免对骨骼发育造成不利影响。
运动强度应根据孩子的体形和年龄来选择。对于正处于生长发育期的孩子来说，过大强度的运动可能会对他们的身体造成伤害。
1. 运动时的心率变化可以用来衡量运动强度。对于孩子来说，运动时心率不宜过高，以免对身体造成过大的负担。
2. 高强度训练可以促进食欲，但需要注意控制运动时间和间隔，以避免过度疲劳。
运动时间的掌握也很重要。不同强度和时间的运动会影响生长激素的分泌水平。
1. 低强度运动20分钟后，生长激素的分泌会增加，但高浓度的生长激素一般只持续20分钟左右。
2. 较高强度短时间的运动也会刺激生长激素分泌，尤其是力量训练后。
有些运动可能不利于孩子的身高增长。
1. 高强度运动可能会对身高促进产生不利影响，对孩子的健康也会造成损害。
2. 爆发性运动如举重和投掷对身高增长没有较好的促进作用。
3. 对关节有损伤的运动可能会损害成长板，不利于孩子身高的生长。
4. 过度拉伸韧带的运动可能会对身高生长产生不利影响。
5. 单纯上肢运动如举哑铃、吊单杠、引体向上对身高促进没有直接作用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考