低脂又好吃的健身餐来啦手撕鸡

如题所述

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推荐答案 2023-05-04

手撕鸡

做法：

1、鸡肉和葱姜料酒煮30分钟
2、出锅晾凉后撕成条状
3、调料：葱、蒜末、小米辣、白芝麻放入碗中淋热油激发香味
4、三勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、小勺白糖、小勺鸡精搅拌均匀倒入鸡肉中
5、撒一把香菜翻拌均匀即可

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