两周岁的宝宝身高体重标准是多少

Question

如题所述

Answer 1

两周岁的宝宝身高一般是85厘米，体重12公斤。

如果体重高于标准20%是体重过重，可能有点肥胖。低于20%是体重过轻，可能是有点营养不良。身高低于标准20%属于矮身材，超过30%为生长迟缓。两岁大的宝宝身体生长发育比较快，要注意保证营养的供应。

饮食上要注意荤素搭配，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜、水果、牛奶、蛋类、豆制品，也可以多吃一些牛羊肉、瘦肉等。不要吃油炸食品，不要吃膨化食品。平时要适当带宝宝参加一些户外活动，避免过度肥胖。

适合孩子的食物

菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。

和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质、糖分和蔬菜等多种营养，更适合宝宝食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。需要注意的是做披萨或是买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。