黄帝内经中四气调神大论拼音版如下：
chūn sān yuè，cǐ wèi fā chén，tiān dì jù shēng，wàn wù yǐ róng，yè wò zǎo qǐ，guǎng bù yú tíng，bèi fā huǎn xíng，yǐ shǐ zhì shēng，shēng ér wù shā，yǔ ér wù duó，shǎng ér wù fá，cǐ chūn qì zhī yīng，yǎng shēng zhī dào yě。nì zhī zé shāng gān，xià wèi hán biàn，fèng zhǎng zhě shǎo。
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
xià sān yuè，cǐ wèi fān xiù，tiān dì qì jiāo，wàn wù huá shí，yè wò zǎo qǐ，wú yàn yú rì，shǐ zhì wú nù，shǐ huá yīng chéng xiù，shǐ qì dé xiè，ruò suǒ ài zài wài，cǐ xià qì zhī yīng，yǎng zhǎng zhī dào yě。nì zhī zé shāng xīn，qiū wèi jiē nüè，fèng shōu zhě shǎo，dōng zhì zhòng bìng。
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
qiū sān yuè，cǐ wèi róng píng，tiān qì yǐ jí，dì qì yǐ míng，zǎo wò zǎo qǐ，yǔ jī jù xìng，shǐ zhì ān níng，yǐ huǎn qiū xíng，shōu liǎn shén qì，shǐ qiū qì píng，wú wài qí zhì，shǐ fèi qì qīng，cǐ qiū qì zhī yīng，yǎng shōu zhī dào yě。nì zhī zé shāng fèi，dōng wèi sūn xiè，fèng cáng zhě shǎo。
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
dōng sān yuè，cǐ wèi bì cáng，shuǐ bīng dì chè，wú rǎo hū yáng，zǎo wò wǎn qǐ，bì dài rì guāng，shǐ zhì ruò fú ruò nì，ruò yǒu sī yì，ruò yǐ yǒu de，qù hán jiù wēn，wú xiè pí fū，shǐ qì jí duó，cǐ dōng qì zhī yīng，yǎng cáng zhī dào yě。nì zhī zé shāng shèn，chūn wèi wěi jué，fèng shēng zhě shǎo。
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。