不想花钱去健身房，可以在宿舍做哪些运动来锻炼？

如题所述

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第1个回答 2023-10-09

那可太多了，有氧锻炼，尊巴舞。跳刘畊宏的减肥操

第2个回答 2023-03-26

可以去b站搜索帕梅拉，有很多不同板块的运动，看你主要想提升什么方面。除了帕梅拉之外，还有很多类似的博主，可以在宿舍跟着做

第3个回答 2024-05-07

开合跳
平板支撑
跳绳

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