一个人抽烟，一屋子人跟着遭殃，这就是二手要的危害和威力。或许以前吸烟的人和忍受二手烟的人都不觉得这是什么事儿，但是越来越多的研究表明，二手烟的危害其实一点也不亚于一手烟，尤其是那些妇女和儿童，更加容易受到二手烟的危害。
二手烟具体是指不吸烟的人吸入了吸烟者吐出的烟雾，以及香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。和直接吸烟相比，二手烟会让人多吸入2倍尼古丁、3倍焦油、高达50倍强烈致癌物。长期吸二手烟会加速皮肤老化 、降低免疫力，还可能引起各类疾病和癌变；长期处于二手烟环境中的儿童更易染上烟瘾。
吸烟危害健康已是众所周知的事实，不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，产生对人体有害的物质大致分为六大类：
醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。
胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
长期吸二手烟的危害有多大？
一、影响记忆力
吸二手烟会对人体的记忆力产生非常大的影响，因为二手烟所含有的尼古丁等物质，会加重脑血管硬化的情况，不利于脑部血管的发育，对脑部产生比较大的危害，所以说吸烟很容易引起记忆力退化的情况。
科学研究证明，如果经常吸二手烟的话，脑部的记忆能力会比正常人降低20%左右，如果家庭有吸二手烟的人，那么他们的孩子，记忆力会大幅度的降低，影响身心发育。二手烟对大脑官能所产生的负面影响相当明显，可能导致痴呆等大脑感知类疾病。
二、对孕妇的危害
香烟里含有焦油、尼古丁等物质，在孕早期，由于这些物质的作用，使胎盘功能遭到破坏，以致妊娠终止或发生自发性流产。孕妈妈被动吸烟的次数越多、时间越长、发生流产或早产的危险性越大。
二手烟中的尼古丁还会作用于孕妈妈的血管内皮，诱发小血管痉挛、收缩，导致孕妈妈增加发生妊娠期高血压的概率。
长期处于二手烟环境的孕妈妈其抵抗力比一般孕妈妈要差，容易出现不舒服，另外，还会对呼吸道产生一定的刺激，引起呼吸道疾病。
三、对于胎宝宝
孕妈妈吸收了二手烟中的有毒物质后，这些有毒物质通过胎盘到达胎宝宝处，严重影响胎儿的生长发育，引起唇腭裂、无脑儿、先天性心脏病以及肢体残缺等出生缺陷。
前面有提到过香烟中的有害物质会破坏胎盘的功能，如果胎盘功能受到破坏，会导致胎儿氧气和营养物质不足，从而造成胎儿缺氧、发育迟缓以及胎儿窘迫等后果，严重的会发生流产或早产。
有研究表示，与无被动吸烟的孕妈妈相比，偶尔有被动吸烟或者是每天有被动吸烟的孕妈妈生育NTD患儿的危险性是增加的。（NTD指子代发生神经管畸形）。
四、诱发多种疾病
烟草燃烧所产生的烟雾气体中，包含着7000多种化合物，其中至少有69中为致癌物。烟草中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力，而和尼古丁则会使心跳加速，血压上升。当冠状动脉血管收缩，血液供备量减少或阻塞，就会造成心肌梗塞。
其余的有害化学物质，会使支气管上皮细胞的纤毛变短且不规律，从而降低抵抗力，变得容易感染，从而引发气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌。除了这些，还会导致各种恶性肿瘤，如口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肝癌、直肠癌、乳腺癌、急性白血病等等。
据悉，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万，超过因结核、艾滋病、疟疾导致的死亡人数之和，由此可见烟草的危害有多大了。为了你和家人的健康，请拒绝吸烟，拒绝吸二手烟。
最直接的防止二手烟的危害的方法就是远离二手烟。
如果房间里面被二手烟污染，建议多通风，或者是喷一些花露水去驱散烟味儿，或者是有人抽烟的时候，我们可以出去走走，另外还可以考虑空气净化。
这些方法可以在一定的程度上，尽可能地减少二手烟对人体的危害，也可以在房间里放置一些净化二手烟的植物。比如芦荟，仙人掌，平安树等等。