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吃什么食物能改善皮肤干燥 皮肤干燥吃什么食物好
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推荐答案 2024-03-29
1、牛奶的营养价值有多高相信大家都知道,其实,牛奶除了营养价值高之外,还有很好的美容养颜的功效。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老,还可以消除皮肤的皱纹,增强皮肤的弹力。所以说,无论是为了保持肌肤的水嫩弹性,还是为了预防肌肤的干燥,常喝牛奶都是很不错的选择。
2、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。
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皮肤干燥
应多
吃什么
推荐这些
美食
答:
1.白萝卜
在日常的生活中,我们可以多吃白萝卜,白萝卜富含多种维生素和矿物质,其中维生素c比其他类水果都高,而且维生素c对表层皮肤有保护的作用,可以使得我们的肌肤,油润、光泽和有弹性。2.
白菜
白菜富含的维生素,c和e都非常的高,平时女性朋友可以多吃这些食物,可以有效的防止因为燥热而导致的皮...
我的
皮肤
很
干燥
,
吃什么食物能改善
它
答:
皮肤很干燥可以吃
1、鱼 鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用
,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。2、
鳄梨
鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E,还有不饱和的脂肪酸,这些可...
皮肤干燥吃什么食物好
答:
富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等
。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:
芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等
。 2、
常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物
。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,因此,平常可适当吃些...
吃什么食物能改善皮肤干燥
皮肤干燥吃什么食物好
答:
1、牛奶的营养价值有多高相信大家都知道,其实,牛奶除了营养价值高之外,还有很好的美容养颜的功效。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老,还可以消除皮肤的皱纹,增强皮肤的弹力。所以说,无论是为了保持肌肤的水嫩弹性,还是为了预防肌肤的干燥,常喝牛奶都是很不错的选择。2、
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