青少年要服用些什么保健品可以帮助长高？

Question

17岁的男孩子，1.7米不到，想给他补充一些可以帮助长高的保健品，钙镁片可以吗？请教高手解答。

Answer 1

　　要想帮助孩子长高，挖掘其长高潜力，家长应从日常生活中入手，调整饮食结构，多吃含钙、优质蛋白质的食物，督促孩子多到户外运动，晚上十点前入睡。
　　生长发育期，不少家长担心孩子长得慢，毫无选择的让孩子服用各种滋补品。专家表示，服用太多滋补品并不利于孩子的生长发育。
　　成人滋补品中大多含有激素类物质，孩子过多服用容易导致其内分泌紊乱，促使孩子早熟。已经有相关资料显示：近几年过早发育的儿童不断增多，情况令人担忧。求诊中心，过早发育儿童中有近97%为假性性早熟，主要是由于儿童在生长发育过程中盲目服用各种滋补品、营养品、误服避孕药、摄入大量激素等原因造成的。
　　备注：孩子生长发育出了异常症状时，要及时到正规医院检查，采取科学的增高方法帮助孩子长高，不要盲目服用药物，以免引起骨骺过早闭合，影响孩子健康长高。

Answer 2

长高是因为骨诟没有闭合前，骨量的增加
17岁的男孩子是第二个长高的时期
建议补充一些钙质，但钙必须在镁的参与下才可以很好的吸收，用安利的钙镁片不错本回答被提问者采纳

Answer 3

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 4

保健品只是辅助作用，效果不明显
比如养生堂的钙片 可以通过补钙间接渠道效果
比如昂立一号 可以通过间接刺激脑垂体分泌生长激素达到效果
最好的办法就是养成不偏食不挑食的习惯
睡觉最好在11点之前

Answer 5