第1个回答 2009-05-31
你这哪里叫忧郁症啊！
是心理焦虑引起的！不顺心的事，只想到对自己不好的一面，却没有往其他角度考虑导致的！
凡事都有2面性，没有绝对的坏事，也没有绝对的好事！
不顺心的事情，总能让正长的，所以这也是好事，如果事情都太顺利，遇到失败了，承受力没有得到锻炼，会容易一蹶不振的！
你现在看不顺心的事觉得烦不舒服，等老了，回头看，其实是你人生精彩的一部分，虽然当时真的很不舒服很痛苦！
人生本来就是酸甜苦辣！不顺心的事情现在有，以后还会有，所以你吃过一次不顺心苦，那么就应该给自己做好心理准备，去积极乐观的迎接以后不顺心！因为不顺心的事情已经发生了，在想在烦也没有用，因为事情已经发生了，在把心情搞差了，那起不是2失？虽然不顺心，心情难免受到影响，那就不如把不顺心的事情无情的在脑海里仍掉，不去多想！去想快乐的，去找快乐！让自己轻松轻松！
学会看开，看淡，乐观的看待问题！
第2个回答 2009-05-31
人有的时候就是这样。无缘无故的发脾气。我有时候也是。这是一种心理的病态，遇到事情多从别人的角度想下。克制一下自己。慢慢就会好的。是在不行找个心理医生做一下辅导。希望对你有所帮助本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-05-31
是肝火旺盛，平时要稳定情绪，多和朋友交流。另外买中药柴胡疏肝丸，按说明吃。经常按摩太冲穴，在大脚趾与二脚趾之间往上推的骨缝间。
第4个回答 2020-10-03
用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气