1、聊天的时候少用我，多用你。不要自顾自说话，而是多发现他人需要什么。
2、提意见的时候，先肯定再提建议。把我认为你不对，改成我认为这样更好。比如当你发现对方有些不对的时候，你可以说：“刚刚..说的这点我也认同，但是还有个方面，我认为...是不是也可以？”
3、当别人夸你的时候，也可以发现对方的优点，顺势夸回去。比如别人夸你：“你今天真漂亮。”你可以回答：“你的眼光真好，你也很好看！”
4、当别人有求于你时，我们可以表态+提供方法+给自己留余地。比如：“这件事我可以尝试去做一下，我认为可以这样做...，这件事我会尽量去做，但是成不成也不知道，我会尽力而为。
5、营造一个愉快的氛围，不要让话题聊没，而是制造话题。多关心他人，多发现细节之处放大。比如对方说：“今天天气很好。”你可以回答：“是的，我也觉得，这样的天气很适合出去游玩。”
6、多多用同理心，学会倾听，少讲大道理。没有人愿意听大道理，他们更愿意听你是否真正懂得他们的需求。有的时候有朋友抱怨自己的家人，你却在哪里说自己多幸福，或者你急着给他出主意，其实别人并没有那么需要建议，先关注他的情绪，再提解决方案
7、当事情没有朝自己预想的发展时，不要去指责别人。想想如何解决问题，然后可以告诉他，我们可以一起解决。
8、了解对方需要什么再说话，不要总是把自己的观点和想法强加给对方。
9、赞美别人，可以用“印象落差法”，比如本来我以为你这个技能，肯定是如何如何，但是你却完全可以通过自己..的方式达到，让人太意外了，你太厉害了。
10、向别人表达感谢，要落到实处。什么事件+你的感受如何+为什么要表达感谢+你学会了什么/你获得了什么
11、领导和你说辛苦了，你可以说：没事儿，应该做的，谢谢领导关心。
12、表达观点后，可以问对方：我说明白了吗？还有哪些地方我表达需要更明确的吗？
13、不要总是事事逞能，要懂得示弱，有的时候你很厉害不需要处处显摆，做事利他，自然他人知道。
14、主动化解尴尬，有时候会有幽默感。
15、不熟的人不会问别人的隐私，不让别人会觉得冒犯。
16、不对不了解的人和事，随意评判，指手画脚。
17、不在背后议论他人，传播他人的坏话或者你所知道的秘密。
18、不和别人抬杠，不要以为和他人熟悉，就总喜欢乱开玩笑。
19、说过别人是嘴皮，有的事知而不言是情商。
20、多多换位思考，不要总是自我为中心。
2、提意见的时候，先肯定再提建议。把我认为你不对，改成我认为这样更好。比如当你发现对方有些不对的时候，你可以说：“刚刚..说的这点我也认同，但是还有个方面，我认为...是不是也可以？”
3、当别人夸你的时候，也可以发现对方的优点，顺势夸回去。比如别人夸你：“你今天真漂亮。”你可以回答：“你的眼光真好，你也很好看！”
4、当别人有求于你时，我们可以表态+提供方法+给自己留余地。比如：“这件事我可以尝试去做一下，我认为可以这样做...，这件事我会尽量去做，但是成不成也不知道，我会尽力而为。
5、营造一个愉快的氛围，不要让话题聊没，而是制造话题。多关心他人，多发现细节之处放大。比如对方说：“今天天气很好。”你可以回答：“是的，我也觉得，这样的天气很适合出去游玩。”
6、多多用同理心，学会倾听，少讲大道理。没有人愿意听大道理，他们更愿意听你是否真正懂得他们的需求。有的时候有朋友抱怨自己的家人，你却在哪里说自己多幸福，或者你急着给他出主意，其实别人并没有那么需要建议，先关注他的情绪，再提解决方案
7、当事情没有朝自己预想的发展时，不要去指责别人。想想如何解决问题，然后可以告诉他，我们可以一起解决。
8、了解对方需要什么再说话，不要总是把自己的观点和想法强加给对方。
9、赞美别人，可以用“印象落差法”，比如本来我以为你这个技能，肯定是如何如何，但是你却完全可以通过自己..的方式达到，让人太意外了，你太厉害了。
10、向别人表达感谢，要落到实处。什么事件+你的感受如何+为什么要表达感谢+你学会了什么/你获得了什么
11、领导和你说辛苦了，你可以说：没事儿，应该做的，谢谢领导关心。
12、表达观点后，可以问对方：我说明白了吗？还有哪些地方我表达需要更明确的吗？
13、不要总是事事逞能，要懂得示弱，有的时候你很厉害不需要处处显摆，做事利他，自然他人知道。
14、主动化解尴尬，有时候会有幽默感。
15、不熟的人不会问别人的隐私，不让别人会觉得冒犯。
16、不对不了解的人和事，随意评判，指手画脚。
17、不在背后议论他人，传播他人的坏话或者你所知道的秘密。
18、不和别人抬杠，不要以为和他人熟悉，就总喜欢乱开玩笑。
19、说过别人是嘴皮，有的事知而不言是情商。
20、多多换位思考，不要总是自我为中心。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-21
提高自己的情商和口才的方法：给朋友积极鼓励的回应、控制自己的情绪、多读书。
1、给朋友积极鼓励的回应
当朋友在遇到问题求助你的时候，你应该给他积极的回应，能帮得上忙就去帮，帮不上的就如实的告诉他，然后给他一些建议，如果没有办法提供好的建议，那就给朋友鼓励和支持，总之，此时你的朋友只是需要你给他一些肯定，他已经做好准备了。
2、控制自己的情绪
有时候，当你在生活中遇到了麻烦和挫折，情不自禁的带着情绪走进了工作，用坏的情绪面对你的老板，你的同事，你的客户，这样怎么可能在工作中收获好人缘取得好成绩呢，你要做的就是合理的控制自己的情绪，不把私人的感情带到工作当中去。
3、多读书
想要拥有良好的口才，就要多读书，大声朗读出来，它不仅能训练清晰的语言，而且能储备知识，对身心都有很大的好处。可以给自己定下读书计划，先每天从10分钟开始，持续半个月，然后根据自己的情况合理地延长每天的阅读时间。
每天做的小事不仅影响自己的成长，还塑造我们的生活方式，决定我们成为怎样的人。
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