寒湿重有哪些表现？

Question

如题所述

Answer 1

寒湿重的表现，首先是看舌头，和大便的表现，，还有就是平时的精力状态，无精打采，无精神，身体发凉。

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：

1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

2、舌苔发白，代表体内有寒湿。

3、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

4、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

5、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

6、流清鼻涕，代表体内有寒。

7、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

8、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

9、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

10、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

11、脸上长痘和斑，代表体内有寒。

12、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

13、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

14、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

15、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

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扩展资料：

祛寒湿的方法：

1、血足是祛寒湿的根本

只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。

2、运动后全身感到温暖

经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。

3、适当出汗是祛寒的最好方法

适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。

4、饮食祛寒

常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。

5、热疗祛寒

热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%AF%92%E6%B9%BF/341700"target="_blank"title="百度百科-寒湿">百度百科-寒湿

Answer 2

体寒湿气重的典型症状：

1、手脚冰凉：

体寒的人会有手脚冰凉的症状表现，这是因为体内寒湿之气太重，影响了气血运行，导致血脉堵塞。

局部的血管无法保持畅通，血液循环速度缓慢，热量无法产生，皮肤就会变得冰凉。

可以把人体内气血的运行想象成一条河流的循行，正是有了河流水量的滋润，才能灌溉周围的组织，人的各种脏腑及机体组织，能够正常进行代谢。如果气血运行出了问题，身体就会出现健康隐患。

人到中年四肢部位皮肤总是冰凉，很可能是血管堵塞。因为身体想要正常产生温度，血液循环要保持良好，很多人秋冬季节手脚就冰冷，和局部的循环无法保持正常有关。

2、大便黏腻：

体寒湿气重的人脾胃的阳气不足，脾虚无法则运化五谷水分，吃进去的食物就不能很好地被消化吸收，造成体内的湿气大量积聚，进而导致大便黏腻、大便不成形。

3、白带异常：

体寒湿气重的女性还会有白带异常的表现，因为湿重很容易就会影响生殖系统健康，脾虚不能化湿。

脾虚湿气重的人会有白带黄、量多、阴部瘙痒、小便不顺畅等症状表现。

4、皮肤不好：

体寒湿气重的人脸色非常不好，皮肤没有光泽而且也很粗糙，还经常会长痘痘和色斑，出现眼袋、黑眼圈；头发也干枯易脱落。

部分女性还会有内分泌失调、月经紊乱的问题。

《素问·调经论》：“寒湿之中人也，皮肤不收，肌肉坚紧，营血泣，卫气去。”

5、四肢疼痛：

四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

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拓展：

寒湿：

寒湿是一种疾病。

中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面：

外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。

外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候。

内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。

内生寒湿以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。

Answer 3

体寒湿重的女性，一到冬天会特别的怕冷，尤其是手脚会变得冰冷，晚上在被窝里都暖不过来，一直是冰冷的，这种情况主要就是身体太寒了，因为血液循环慢，身体就没足够的能量来释放热量，另外冬天不爱运动，容易有积食现象，这种情况也和体寒体湿有关。
　　体寒湿气重有多种表现，如可出现头脸油腻，面色苍白无光，同时头发也会变得粗糙易脱落，而且皮肤也会受到影响，可导致脸上长痘长斑，另外还会伴有内分泌失调，眼袋下垂以及耳内潮湿现象，舌头也会出现异常，可导致舌头边缘有锯齿，有明显的小肚子，体形蝗浮肿肥胖，怎么减也减不掉，并伴有全身不适感，如浑身无力，经常感到疲倦，精力不集中，睡觉时老是流口水，打呼且有口臭，有时会出现咳嗽痰多现象，大便也会变得粘稠不易冲净。
　　对于体寒湿气重者，平时要注意保暖，多喝热开水，也可用生姜煮水喝，这样可让身体湿气排出来。平时可多熬煮生姜、黑糖水喝，生姜可去湿气排寒，黑糖则有活血的作用，可以加快血液循环，配合一起熬煮后饮服有更好的效果，可从根本上调理身体。
　　体寒湿重的症状有哪些?上面就是关于它的一些症状表现，当我们在生活中出现体寒湿气重的时候，一定要注意及时调治，去除体内的寒气湿气，以让身体保持健康，可通过生活饮食等方面来调理体寒湿气重的体质，多吃一些祛湿排寒食物，即可让体内寒气湿气排出来，从而让体质更好。

Answer 4

寒湿过重可主要表现为舌苔发白、面色发白、发青、发暗，大便不成形，长期便溏等都代表体内可能有寒。宝气元食品通过祛除脾胃之湿气、寒气，从而扶植体内元气，对脾胃不舒服，大便糖稀、便秘，睡眠不良，黑眼圈，脸部斑点口气严重者有极大的改善。可百度参考更多详情。本回答被提问者采纳

Answer 5

音量问题，在【设置】中打开【声音和振动】，调大铃声即可，或者将【免打扰】功能关闭；不是音量问题，可以在【设置】的【系统和更新】中，找到【重置】，选择【还原所有设置】；如是手机硬件故障，建议检修。

最佳答案 若手机扬声器无声,建议您:1.通话或播放音乐时调节手机侧面音量键。2.若无效,请重启手机尝试。3.若通话或播放音乐时使用扬声器均无声,请备份手机中数据,将机...

最佳答案 手机用耳机没有声音的话可以拔了耳机试一下外放的，也可以换个耳机试一下的，不行话可以重启一下手机试一下的。

1、如果此前能够在这款手机上使用,可能是手机的耳机孔或者耳机的插头解除不良;2、耳机有可能是插头氧化了,用橡皮擦用力将外氧化...

正常的miui就是红色的画线上面是没有耳机孔的图标的. 没有外方声音,喇叭没有声音时候你要看看上面是不是有...

第二种就是插入耳机有声音,而外方耳机没有声音,状态栏上面还有图标的情况.这里多半是由于硬件跟软件造成的.

2018年12月3日- 手机外放没有声音 - 以小米10和iPhone11为例，可能是系统音量是否设置为0，如果是可以按住机身侧面的音量加键进行调整；可能是播放器出现问题，建...