北京专家发现喝无糖碳酸饮料更易发胖，碳酸饮料的健康问题如何得到保障？

Question

如题所述

Answer 1

小编身边有很多人都是特别喜欢喝碳酸饮料的，包括在我前一段时间上课的时候，我们老师也说过他家的孩子仿佛每次在吃饭的时候没有可乐就下不去饭一样。而今天小编也想和大家一起来谈一谈，有关于年轻人们所喝的这个碳酸饮料和我们的发胖有哪些联系 ？

碳酸饮料为什么会使我们的身体发胖 ？

碳酸饮料有能够让我们发胖的原因，第一个呢就是因为它含有大量的糖一瓶饮料500ml的碳酸饮料之中就含有14块方糖。

如果我们平时去吃这14块糖的话是特别费劲的，但是喝饮料可能也就是那么几分钟的时间 。另外我们平时的饮食如果过油的话和糖在一起也就意味着油糖混合这个也是不可避免的一个发胖。

为什么说零糖的碳酸饮料更容易变胖 ？

其实这个呢也是一个标题党的感觉，先我们来说一下有关于零糖零卡和全糖的 饮料这两个的区别，第一个呢也是为了满足大家对于健康的一个追求，所以会推出一些低糖啊或者是零卡路里 这样的一些饮品，但是他最早的推出是为了让你去替代这些全堂的饮料，而不是让你去替代水 。所以说相同饮用量上来说的话，确实零糖零卡的饮料会让你更加的健康，但是你如果因为这个而去大量的饮用的话，也会让你发胖 。

也正是因为人的心理作用，才会有这么一个言论 

大多数人都是因为零糖这个标题，所以一直在去欺骗自己和这又不会胖，然而导致大量的喝这一类的饮料。所以呢这个也是自己的一个心理作用的原因，全都是自己欺骗自己的一个话题，零糖并不代表他其他的 东西是没有的，所以也希望大家能够对于饮料有一个正确的认知 。

Answer 2

消费者一定要有一定的健康意识，不要光听广告，要有自己的判断能力，不管是任何饮料都不要喝太多，多喝白开水，这样对身体才好。

Answer 3

加大研究力度，减少碳酸饮料的发行量和供货量，改变我们的饮食习惯，减少碳酸饮料的购买，保护我们的牙齿减少和碳酸饮料的危害。

Answer 4

平时不要喝碳酸饮料，一定要多喝水，相关的部门应该监管虚假宣传的现象。