从学校、社会生活的压力，到战争、全球流行病等外部因素，孩子们每天都要面对许多挑战，而且要一次又一次地克服挑战。但是，孩子们有哪些压力信号呢？什么原因导致儿童过度紧张？
儿童和学龄儿童应激信号
大多数孩子的压力都很大，他们的表现也不一样，父母要时刻注意孩子的异常行为和反应，比如睡眠和饮食习惯的改变，情绪的变化，悲伤，粘人，孤僻或愤怒，哭闹或发脾气的频率增加，睡觉时做噩梦和害怕，身体疾病（如头痛或胃痛），焦虑的抽搐，咳嗽或身体的异常动作，经常咬头发或吮吸拇指，排便异常。虽然这些症状不一定都是与压力有关的，但是也有可能与不良行为、习惯或成长有关；如果症状反应越来越严重，建议向专业人士寻求帮助。
青少年和青少年压力的迹象
每个孩子的压力信号都不一样，但是这个年龄段的孩子通常会表现出一种或多种症状，包括头痛，胃痛，恶心，睡眠问题（失眠，嗜睡和/或睡眠困难），易怒，教养问题，社交行为改变等等。
18个月至18岁儿童压力过大的常见原因
1.分离焦虑：婴儿、幼儿和学龄前儿童的压力可能是主要原因。当孩子们对生活感到压力时，他们对其他挫折的忍耐力就会降低，进而可能变得更粘人，更难分开，或者面对分离时更紧张。
2.家庭变化：变化往往带来压力，如果发生重大变化，如死亡、离婚、父母失业或搬到新居等，都会给各个年龄段的孩子带来很大的压力。
3.学校：研究表明，学校可能是儿童、青少年、青少年和青少年的主要压力来源，包括对学业或成绩的担忧、对职位和项目的责任、社交关系、霸凌问题的担忧。
4.日程安排过紧：当孩子们有太多的活动时间，总是从一个地方跑到另一个地方，很容易造成压力。
5.社会和国际重大事件，包括自然灾害，学校枪击，恐怖袭击，新闻报道中经常报道的暴力事件。甚至连恐怖片和电视广告都会对儿童产生影响。
6.青春期：当孩子们经历身体上的变化或进入青春期时，压力就会增加，因为这段时间里充满了不确定因素或者尴尬的情况，这些都会给孩子带来压力。