多喝开水能促进人体排毒。喝热水，体温开始上升，会出现排汗现象，有助于从你的身体释放毒素，为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。
多喝开水的几大好处：
1、喝热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽和喉咙痛。热水化痰，也有利于从呼吸道中删除它。因此，它可以从一个喉咙痛提供救济，它还有助于清除鼻塞。
2、热水也可以帮助减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。
3、喝热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，防止早衰。可以清除体内的毒素，随后，损坏的皮肤变得更光滑。
4、防止粉刺和丘疹，喝热水可以深层洁净你的身体和消除痤疮相关性感染的根源。
5、喝热水也可以使头发更健康，更有活力，可以激励你的发根神经末梢，使它们活跃。
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扩展资料：
过夜开水的危害
不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。
这是因为，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。所以，开水最好当天喝完。
此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0116/c21471-28059648.html"target="_blank"title="人民网--必知：日常多喝热水的7大好处">人民网 --必知：日常多喝热水的7大好处