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太晚睡觉有什么危害
如题所述
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推荐答案 2014-07-30
上火,免疫力降低,生物钟紊乱,早衰,等
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其他回答
第1个回答 2014-07-30
打乱生物钟
第2个回答 2014-07-30
长痘
相似回答
长期晚上2点
睡觉有什么危害
答:
1、精神衰弱:最主要的表现就是失眠
,生物钟紊乱,越晚大脑神经越兴奋,晚上睡不着,早上工作没精神,昏昏欲睡,头痛、乏力。2、
消化功能不好
:经常性熬夜,消化酶的分泌规律就会出现紊乱,从而影响了消化的功能,白天食欲下降,厌食,吃的东西消化不了,腹胀腹痛,还会发生便秘。3、
内分泌失调
:晚上休息...
宝宝
睡觉晚
,
有什么危害
呢?
答:
我们都知道,如果头天晚上,睡觉太晚,第二天起床也会较晚,即使这样,
依旧可能精神不好
。同样的,小孩子也是如此,晚睡不仅第二天精神状态差,还会影响身体健康发育。不仅对宝宝身高发育有所影响,还不利于宝宝智力发育。相信这个后果,是很多宝妈都忽略了的,却是宝妈们更难承受的。宝宝晚睡,不仅影响...
经常晚上12点以后
睡觉
,会对身体带来
什么
样的影响?
答:
每晚12点上床睡觉的人容易出现疲劳和头晕
。 12点以后睡觉通常是熬夜,经常是熬夜,这很容易降低人体的免疫力,并且不可能充分修复人体的各个器官,所以自己很容易拥有 免疫系统减弱。 第二天,精神状态较差,容易使自己经常感到疲倦并想睡觉。4。 对皮肤有影响 对于女性朋友,如果您每天晚上12点以后经常...
熬夜对人有哪些
危害
?如何不再熬夜?
答:
没入睡的时候,你可能在看手机、看电视、看电脑,基本上都要用眼,所以熬夜也会使得视力下降,在用眼的同时也要用脑,用脑过度会导致脱发以及神经衰弱。晚上休息不好,也会影响到第二天的工作效率。虽说熬夜对人有很多
危害
,但仍然有很多人会熬夜,有些是因为工作原因要加班,像法医李昌钰说过他一天工作...
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