为什么有些人怎么吃都不会胖

Question

我好不容易减了20斤,现在140,都是靠运动减下来的.但是只要不运动一段时间,体重就会又开始增加,就算吃少一点也会,真羡慕那些吃得多多的不用运动又不会发胖的人

Answer 1

我全家都是吃不胖的,我爸175,体重54公斤 但是很健康.我158 41公斤.

但我并不是很健康,我有心动过速,而且比较严重,白天一分钟115次左右,稍微动动就120次了.夜晚也在100次/分左右,所以我需要比平常人吃更多的东西来维持心脏的代偿. 加上学业开始增加,还有点心脏性神经官能症,虽然不是器质性的但时不时的心律失常也满麻烦的.

而且我的发育也相对同龄人缓慢的多,我快20岁了,但看上去像初中生.

我觉得这些东西都是遗传的,当然也有后天的原因.像楼上所说的,小时候曾经生过一场严重的胃病,而且我有严重的晕动症,所以免不撩胃要遭殃.

我体重最轻的时候就是晕动症最严重的时候,我154,36公斤那时候,坐了5分钟的车就吐得半死.
现在胖了点了,运动症也减轻了.可以坐25分钟的车了.

所以其实瘦也要瘦得健康才行.男的有瘦得健康的,但女的却少有。真的,我周围有许多女孩子也跟我差不多,但多多少少有点引起她们瘦的原因的.比如生理期极度不正常啊,严重挑食啊,忧郁啊之类的.

Answer 2

其实这也是有差别的 比如 有些人 是看着好像平时吃的很多 其实他们吃得是很有技巧的～ 比如都是吃的低卡的食物 或者 选择健康的烹煮方式

还有些人吃不胖是因为胃的吸收不好 一般人吃一份食物就能从中摄取足够的热量 而有些人则要吃双份的才能洗后足够的热量 所以是因人而异的

Answer 3

减肥一定要慢慢减下去，才不容易反弹！
饮食上也要控制：
首先早上喝牛奶，那是必须的
。鸡蛋，每天一个！也是必须的！午饭
晚饭。什么都可以吃，但是总量
要控制。每餐只能有一小碗的量。晚饭如果你能够忍受，可以尽量再少一些！~
晚上7点之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~
可吃一些水果。
每天至少要拿出一个小时运动。
我用过一款中药，水果
蔬菜的，含有人体所需的膳食纤维和维生素，减肥同时可保证自己的健康，效果很好至今也没反弹，全身匀速瘦身效果不错，也不用做什么运动节食，轻轻松松就瘦下来了。希望被采纳。

Answer 4

减肥重在“循序渐进”
减肥是一个长期的过程，只有改变原来不好的生活习惯，才能维持减肥的成果减肥误区2： 减肥慢慢来，放松一两次没关系错！冬天到了，机体处于一种“封藏”状态，为了御寒，自然界的动物，均在秋季摄入大量的食物，以有足够的脂肪御寒。在这个季节，人类也难抵御美食的诱惑，不免火锅、烧烤大吃一顿，减肥计划，早忘到爪哇国去了。有厚衣服遮丑，减肥计划也随之“流产”了。因此，冬季减肥既是时机，又是陷阱。只要“循序渐进”不放松，抵御诱惑，冬季减肥就成为减肥的“黄金时期”。

具体方法请光临我的博客

Answer 5

有的是天生的羡慕不来的
还有就是吸收不好
或者肠胃不好的
这种呢一般是后天自己造成的