服用牛初乳最好的方法是空腹并伴大量饮用水，也可以是牛奶，但水温不要超过50℃。本文将详细介绍牛初乳的服用方法和注意事项，帮助读者更好地了解如何正确服用牛初乳。
🕑最佳服用时间
可以在早晨起床后服用牛初乳一次，在午饭后的几小时再服一次，晚上7点以前服用。
🍼儿童服用方法
对于粉状的牛初乳，在孩子身体健康的情况下，出生4个月后开始添加牛初乳，初次使用量应为1/3包，每天一次；无异常，可逐步加至每天两次，每次半包。对于身体状况较差的儿童，可每天服用2包，早晚各一包。
👨👩👧👦成人服用方法
成年人视身体状况而定，每天服用2~3包。
🌡️温度要求
牛初乳可以和水一起服用，但水温不要超过50℃。
🛌睡眠不好者的建议
睡眠不好者，建议在晚上7点前服用初乳粉。
🍴饮食注意事项
最好在服用牛初乳后30分钟内不要进食，以保证初乳粉顺利进入肠道。如果胃中含有食物，食物得不到充分消化，那么肠道中的食物就会与初乳粉竞争结合位点，导致牛初乳粉效力减弱。
🐄牛初乳的来源
牛初乳是乳牛分娩后三天内的奶，犊牛降生一两小时内如不马上吃下，很难成活。犊牛刚生下来时，身体没有免疫力，完全依靠初乳中的有益菌来完成自身的免疫。这种免疫成份对人体也非常有益，被专家誉为非中草药的健康白金。
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