第1个回答 2024-05-20
一辈子严格要求自己的人，首先是那些勇于向自我挑战的人。他们追求完美，无论做什么事情都力求达到最高标准。大多数人都会经历各种情感波动，面对不如意的事情时，难免会感到不快。没有自制力的人可能会抱怨、发牢骚，试图通过诉说自己的不幸来减轻痛苦。然而，这样做往往于事无补，现实并不会因此改变。
一辈子严格要求自己的人，会勇于面对现实。他们不会幻想挫折和痛苦会突然消失，也不会后悔过去的选择，而是认识到每个人都会遇到不顺心的事情，并不是命运专门针对自己。这样的态度有助于减轻心理压力，让自己尽快平静下来，客观地分析问题，总结经验教训，并积极寻找解决方案。
在逆境中，他们善于使用“精神胜利法”，即所谓的“阿Q精神”，以此来进行心理补偿。例如，实验失败了，他们会想到失败是成功之母；如果被人误解或诽谤，他们会思考如何在批评中成长。
然而，心理补偿并不意味着放任自己或为错误找借口。真正达观的人，往往是对自己缺点和错误最严厉的批判者，他们是敢于严格要求自己、不断进取的人，乐于向自我挑战。